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“蝶变新生”大龄失业人员培力项目
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“蝶变新生”大龄失业人员培力项目
 
公益活动 加入时间:2020-5-9 10:56:24 来源:aqs 访问量:475
 

                               “KNOW ONESELF”伙伴加油站 2

    2019年5月27日   下午1:30-4:30

短短的3个多小时的面对面的交流,,大家受益匪浅,通过老师的题目测试,了解到自己在生活中的困惑,李老师讲解和开导,学员们心里舒坦了许多,掌握了自己的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平

有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。我们因某种原因长期在家,于社会脱节,造成心理的压力,没有安全感,要走出家庭融入社会,充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价生活的目标切合实际能保持人格的完整与和谐

能否对自己的能力作出客观正确的判断,对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力,勉强去做超过自己能力的事情,常常会得不到想象中的预期结果,而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的能力,自我评价过低,缺乏自信心,常常会产生抑郁情绪。那么更要与外界环境保持接触。这样一方面可以丰富自己的精神生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面,即与自然、社会和人的接触。李老师举了3个生活中的例子。(婚姻、婆媳关系等)几位服务对象说:原来不明白这些道理,做了试卷,了解了自己心里情况,自己豁然开朗,感谢李老师的指导和讲解,感谢阿勤嫂服务中心给我这次学习的机会。许多学员表示,下次要带着问题来咨询老师,面对生活中的困惑,怎样来解决问题。


 

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